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Tener Sexo es Salud

Tener Sexo es Salud

Por si no lo sabías el sexo es buenísimo, no solo por el placer que pueda causar sino por los beneficios que tiene para la salud tanto a tu estado físico como anímico. Eso sí, hay que practicarlo con frecuencia. Así que ponte manos a la obra.

- Disminuye el estrés. Es innegable que después de mantener relaciones sexuales – y sobre todo después de alcanzar el orgasmo- se llega a un estado de relajación perfecto. Pero además, está demostrado científicamente que el sexo baja los niveles de estrés y la ansiedad debido a que disminuye la segregación de cortisol, conocida como la hormona del estrés.
-Es bueno para el corazón, disminuye la presión arterial, activa la circulación sanguínea… Además, durante la fase de excitación, el organismo libera testosterona y DHEA la cual actúan protegiendo el músculo cardiaco.

-Adelgaza. Se estima que en 10 minutos de sexo se consumen unas 50 calorías, mientras que en 20 minutos, unas 200. Pues ya lo sabes, acabas de descubrir una nueva forma de perder peso.
- Protege frente al cáncer como el de mama o el de próstata. En el de mama parece que la mayor segregación de DHEA y oxitocina que se produce durante el orgasmo, puede proteger a este tumor. Por otro lado, la eyaculación frecuente ayudaría a disminuir el riesgo de cáncer de próstata.

- Activa el sistema inmunitario. Sexo de forma habitual aumenta los niveles de inmunoglobulina A (IgA) un 30% . Esto quiere decir que el sistema inmunológico se fortalece  y, por lo tanto, ayuda a evitar enfermedades como resfriados.